Os
dias estão passando cada vez mais rápido e quando menos espero já é segunda
feira de novo, dia oficial da pesagem e do recomeço.
Nesse
fim de semana acabei perdendo a linha, infelizmente os dias em que fico em casa
com a família é muito mais difícil de manter o controle e acabo “jacando” com
louvor, porem os resultados foram bem satisfatórios.
Tabela
de Emagrecimento:
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Peso
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21/09/2015
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28/09/2015
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05/10/2015
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12/10/2015
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19/10/2015
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81,7 kg
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80,2
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IMC:
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32,7
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32,1
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Medidas:
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Busto:
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101
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98
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Cintura:
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84
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83
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Barriga:
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108
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105,5
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Braço
E.:
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37
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36
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Braço
D.:
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37,5
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36,5
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Quadril:
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119
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115
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Coxa
E.:
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72
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68
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Coxa
D.:
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72,5
|
68
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Foi
uma semana bem produtiva, com resultados ótimos, infelizmente ainda não comecei
minhas atividades físicas sérias mesmo, apenas caminhando em torno de 30
minutos quando desço para a faculdade. Um dos meus aliados nessa semana foi o chá
de hibisco, mas conto melhor em outro post.
Como
foi a semana de vocês?
Beijos,